Friday, 22 November 2013

回望

浮尘散乱,思绪万千。时光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉。——文:篱落疏疏
终于,知道自己可以在12月在事业上重新出发,于是,抱着一颗感恩的心,看着现在的自己。


脸上红点疙瘩,喘息之间还有一点痒痛的感觉,但是心中是平静的,所谓无常,不过幻灭又生。年华会老去,我应该庆幸能及早体验这感觉,失去自己在乎的那一层外皮,然后学会接受它。会来,总会去。于是看着镜子里的自己,扬起嘴角,笑了。不漂亮,但心是平静的。


由于距离上班的时间还有10日之久,于是,决定暂别繁忙的都市,回到家乡。我庆幸12月才开始上班,那么至少那张脸蛋还可以忍着不化妆,透透气。

收拾了包袱,想起好久没打扫房间,于是开始把囤积的垃圾分类,然后丢的丢,扫的扫。扫着扫着,看见铁花都是尘,于是想想难得悠闲,就来一个大扫除吧。从家的大门口开始,房东正好不在,于是我把家里乱翻了一轮,从早上10点多开始,终于在午间三点才收拾完毕。这房子虽然不大,但打扫起来挺费力的。

于是刷完了厕所,在太阳雨飘起的午间,房东正好返家,而我准备离去。

一直想把停车场内的几只小狗带回家,看见狗妈妈每天觅食辛苦的东奔西跑,还真想替她分担。

我把包袱放上车,看见小黑妞跑着,于是追了过去,抱起了她。狗妈妈正好衔着骨头回来,我们对望数分钟,那是一个很久的过程。最后,她把骨头放下,我对着她说,我把你女儿带回家,好吗?她没有反应,但就是不让我靠近狗窝把其他的带走,我明白她的意思,就搂着小妞,帮她挥挥小手,和狗妈妈道别。答应她,哪天我有钱买地了,一定会把狗妈妈也带回去。

小妞在车上完全没吵闹,好像知道自己快有个家了。我一边开着车,一边在想着刚才和狗妈妈对望的情节,人生,无奈啊~好好地拆散了人家母女,可是我真的只想帮她分担。
然后小妞在我的车上毯子吐了一轮后,我家就又多了一个小成员了。

隔天起床,忽然发现房间的灰尘很多,于是,开始打扫那个好久好久没打扫过的房间。找到了一堆旧鞋子、旧包包。旧信件,旧卡片,同时也把陈旧的记忆箱子打开了。

人越大,收到的卡片信件也越来越少,原来我一直以为自己会坚持的老土联系方式,最后也被岁月带走了。所谓的坚持,不过就是当下所贪爱的感觉-那一份记住和被记住的感觉。

没寄出的卡片,是给一起念泰文的学长的。日期还停留在2010年,那年写着卡片的时候,我到底是怎么想的呢?

几乎忘记的同学,里头全是他给我的卡片和小纸张。原来我一直忽略了他的存在;人就是这样的只在乎自己在乎的,却忘了看看那些在乎自己的。若干年后才恍然大悟,曾经有一个人是这样守着自己的。

消失的光阴,在眉宇间轻轻掠过,夹着一抹芬芳,一抹心酸,一点乐,一点愁,一点忧和伤。

翻着旧盒子里的点点滴滴,还有一些不晓得是谁送的匿名小卡。我一直收着,但看来永远都不会知晓这些匿名的是谁了?
回忆总是美丽的,因为脑袋都喜欢选择美化一些消逝的时光。
那些年,束起马尾,平齐的刘海,粉红色的书包,繁忙的街道。

还有那蓄着短发,刻意折短的校裙,哥儿们嬉闹的日子。活力满满的在篮球场上挥洒汗水,偶尔翻墙逃学,偶尔惹是生非。
那风起的日子,似乎总是来不及记住让人心动的点点滴滴。人生中,或许总是有很多的来不及,在后来的岁月里被慢慢想起,而有些来不及总是在日后让人遗憾。

铺开那岁月的书笺,发现上面有好几笔都是沉重的彩色,生活涂鸦得乱七八糟的。

其实心中向往的仅仅是在人生的这张白纸上,淡淡的留下几行字,用笔尖简单的描绘属于自己的天地,不管是什么风景,用一颗最初的心雕琢简单的日子。只是,这一切都只有一个字可以形容,就是“难”啊~

橱子里的还有一包香烟,我打开烟盒,想起好多好多。这盒香烟是一起上泰文的同学帮我买的,那时候,要拍一个短片交功课。帮我拍片的人,和帮我买烟的人,都曾经在心中留下了印记,现在看着已经泛黄的烟盒,发黄的一根一根香烟;一幕一幕沉睡的记忆开始唤起。那是多么让人回味的年轻啊;刚开始学会在脸上涂颜色,骑着学长的车;或者不小心躺在喜欢的人的肩膀上入睡。这些日子都已经远去,而我,还是那个自己吗?

最近有个18岁的男生在面子书里,不断的找我聊,话题幼稚,毕竟那是接近10年的距离。说着说着,最终还是忍不住把别人给锁了。18岁,多令人怀念的年纪啊,白色上衣,深蓝色的校裙,芙蓉的名校,我正为前途努力打拼。告别初中和中学生涯,第一次下定决心要勇敢的追梦。依旧是平齐的刘海,长长的马尾,粉红色的书包;繁忙的街道,拥挤的公共巴士。我还有三年,就踏入28,而小弟弟离开28却还有10年时间。那距离,不是言语能解释的,我不是不和小朋友交友,但是阁下的思想实在令人难解。


不过,遇见他,真的让我深深明白岁月不居,时节如流的道理。毕竟十八岁已经是再也回不去的过去,而且时间越久,我和它就离得越远。

消失的十天

时间走入11月,我终于成了三失女郎,失恋、失学、失业。
这样的季节,或许比较适合搂住一抹午后的阳光,找一处清幽的地方释放那疲惫的心灵。但是想要远行,不实际;想要依靠山明水秀,更是遥不可及。

于是我参加了一个经由旧同事而认识到的“内观课程”;据说参加后心灵上或有不错的收获。

而在课程开始前,去了几个面试,其中一个在前往上课的路上获得了回应和肯定。于是,我告诉自己,这是一个开始,就安心的去学习吧。



【“内观”根据网上的介绍就是毘钵舍那(Vipassana),是由释迦牟尼佛所传下,在阿育王时期,由须那迦(Sona)及郁多罗(Uttara)二位尊者传至缅甸。二十世纪初期缅甸最有名的雷迪尊者 (Ledi Sayadaw)将此法门依次下传
1)铁吉老师 (Saya Thetgyi,乌铁 U Thet)
2)乌巴庆老师 (Sayagyi U Ba Khin)
3S.N.葛印卡 (S.N Goenka)
一九六九年起葛印卡老师将此法门反哺印度,其后遍传欧美、日澳、泰国、尼泊尔等地。此法门直接对治烦恼习气,效果甚佳,广受欢迎。】

十天的课程,不能说话,不能和外界接触,要守五戒,要准时静坐,要忍受坐在垫子上一动也不动的痛、痒和种种的不适。
十天就像是被关在山上的笼子里,你看见花草树木,看见人来人往,却不能流连,不能言语。想家了,想妈妈了,也不能捎一通电话回家。
于是,我学会了让烦躁的心静下来。远远看见同行的哥儿,也没有冲动要去说话还是什么的。

然后开始发现,与其去感觉,不如去观察。这就是内观教会我的第一课。

守五戒对我来说不是难事,因为我不挑食。但是过午不食,只喝茶吃水果,胃部毛病却是我就担心的地方。
然而一切担心都是多余的,因为胃部即使不适,最终也没有毛病复发。后来哥儿告诉我原来有胃病的同修是可以要求食物的=.=

早上4点钟声响起,就得梳洗准备,420分钟声再响起,就得往法堂去静坐学习。
到了六点半吃早餐,8点继续静坐,11点午饭;然后继续静坐。5点喝茶时间,一般会有香蕉和木瓜。6点又继续静坐,7点听葛印卡老师开示。8点半继续静坐到9点结束。
由于老师一直是以录音教导,我一直有个错觉,就是在听释迦牟尼佛教学一样,只有一把声音。

虽然人在马来西亚,但是我发现来到这里参加课程的都是外国人居多。中国人占大部分,然后欧洲、加拿大、 巴西、瑞典和新加坡等等。就像是一个国际学校。虽然不能交流,但在10天的观察中,我还是学到了不少国外文化。
第二天是最难过的,但过了以后,一切都好起来了。
虽然说学习内观会得到什么很难说清楚,但是离开了那仿佛让自己安全消失的十天后,感觉还真的有点不同了。
我记得第六天还是第七天,坐着坐着就流泪了,说不清为什么,是在忏悔吧,是很自然的,然后没多久就静下来了。
有几天的妄想特别凶,但到了开示的时候就知道那些都是认识自己的部分。

我除了没有耐性,而且还是极度的贪婪。贪婪和嗔恨是分不开的,不爱所以恨,爱不着也恨。不恨的就是爱的。找到了链接,也就开始好好的审视自己所想、所要和所做的。于是很多忘了的想起了,原来我一直在躲避着一些曾经恨之入骨的记忆和过去。不想记得的,原来很多很多,然后都想起了。于是告诉自己可以放开了。然后好像也真的放开了。
就连那张刚恢复一点的脸,因为十天被不习惯的天气还有蚂蚁袭击,结果复发了,我也没有怨恨,没有讨厌,好像轻易的就接受了事实。我不晓得这种自在能维持多久,我会记得这堂课多久,但能维持多久就多久吧。于是我照着镜子,看见那恐怖的脸,还是扬起嘴角,告诉自己,无常啊,但那也还是你来的。

关注自己的呼吸,关注自己的感受,原来我们真的不曾好好地感觉自己当下的感觉,例如手指头敲在键盘上的感觉,看着屏幕,眼睛的感觉。很多时候,我们在做着A的时候会想着B,过去、未来、未来、过去;现在~我们总是学不会好好的感受现在。

课程中最常说的就是平等心和无常。因为体验了,感觉也比较了解了。所谓的平等心,所谓的没有贪嗔痴,其实不是没有,是感觉到了,不要给它们反应去助长。
至于无常,不只是知道无常而是如何接受无常。从无常里学会以平等心面对。

可能慧根不足,所以我所能理解的也真的很有限。能分享的也不多,或许你有兴趣的话,好奇的话也可以去参加。你只需要诚心的出发就可以了,去到那里什么都准备好了,吃的、住的、洗衣服的、被单床单,日常所需都有了。
但要记得守规矩,10天不说话、不和外界联系、没有眼神、肢体接触、守五戒、听老师的话;做不到的话就不要参加,不要影响其他的学员。不要以为每一个人都很认真,有的同修真的让人懊恼。

例如法堂里坐我身后的安蒂就会一直踢我的坐垫,每天都没办法好好的坐住。或者有的在自修的时候做别的事儿之类的,所以确定自己做得到,才去吧。

希望你也能在消失的10天内更加认识自己。

ps:净空法师常说的“行有不得,反求诸己”,在内观课程里,你会更了解。